Существует распространённое мнение: если после интенсивного массажа остались синяки, значит, специалист хорошо проработал ткани и процедура была эффективной. Но действительно ли это так? На самом деле ни наличие синяков, ни их отсутствие не позволяют оценить качество выполненного массажа.
Почему после массажа могут появляться синяки
Наше тело — сложная система. Под кожей расположены кровеносные сосуды, нервные окончания, соединительная и жировая ткани.
Во время ручного или аппаратного массажа на эти структуры оказывается механическое воздействие.
Иногда мелкие кровеносные сосуды могут повреждаться, вследствие чего возникают небольшие подкожные кровоизлияния — синяки. В отдельных случаях появляются петехии — мелкие точечные кровоизлияния.
И это не всегда означает, что специалист применял чрезмерную силу.
Все мы индивидуальны
Реакция тканей на массаж зависит от множества факторов.
У одного человека даже достаточно интенсивное воздействие не оставит видимых следов. У другого небольшие кровоподтёки могут появиться после сравнительно мягкой процедуры.
На это влияют индивидуальная склонность к образованию синяков, особенности кожи и сосудов, возраст, принимаемые препараты и состояние системы свёртывания крови.
Поэтому нельзя оценивать интенсивность воздействия исключительно по тому, появились синяки или нет.
Но важно помнить: синяки — это следствие повреждения мелких сосудов, а не необходимый этап эффективной процедуры.
Синяки не означают, что массаж работает лучше
Цель моделирующего массажа — работа с мягкими тканями в рамках выбранной методики, а не создание видимых следов на коже.
Интенсивность процедуры подбирается с учётом состояния тканей, индивидуальной чувствительности и переносимости воздействия.
Иногда более мягкая техника оказывается подходящей для конкретного человека. И отсутствие синяков совершенно не означает, что специалист недостаточно хорошо выполнил свою работу.
Точно так же появление синяков не доказывает, что процедура была эффективнее.
Результат оценивают по поставленной задаче и объективным изменениям, а не по количеству кровоподтёков.
Должен ли массаж быть болезненным?
Необязательно.
Некоторые техники предполагают достаточно интенсивную работу с тканями, и отдельные ощущения могут быть непривычными или чувствительными.
Но выраженная боль не является обязательным условием результата.
Во время процедуры важно сообщать специалисту о своих ощущениях. Если воздействие слишком интенсивное, его можно скорректировать.
Хороший специалист учитывает не только технику, но и индивидуальную реакцию человека.
Когда синяки требуют внимания
Небольшие кровоподтёки иногда могут возникать после массажа, особенно у людей со склонностью к их образованию.
Однако выраженные, многочисленные или болезненные синяки не стоит считать нормой, которую необходимо терпеть ради результата.
Если синяки возникают без понятной причины, сопровождаются выраженной болезненностью, отёком или другими необычными симптомами, следует обратиться к врачу.
Также перед процедурой необходимо сообщить специалисту о приёме препаратов, влияющих на свёртываемость крови, и о склонности к кровоподтёкам.
Самостоятельно отменять назначенные лекарства ради массажа нельзя.
Как правильно оценивать результат массажа
Прежде всего нужно понимать, с какой задачей вы пришли.
Это может быть ощущение тяжести в ногах, мышечное напряжение, желание улучшить самочувствие или поработать над внешним видом тела.
Оценка результата должна соответствовать этой задаче.
Если вы отслеживаете визуальные изменения, сравнивайте фотографии при одинаковом освещении, положении тела и примерно в одинаковое время суток.
Обращайте внимание на самочувствие, комфорт после процедуры и реакцию тканей.
И помните, что массаж не гарантирует устранения целлюлита или устойчивого уменьшения объёмов тела.
Наш подход в Parfé
Мы считаем, что эффективность массажа определяется не силой воздействия и не количеством оставшихся следов.
Важно правильно выбрать методику, учитывать индивидуальные особенности человека и работать с конкретной задачей.
В Parfé интенсивность и техника массажа подбираются с учётом состояния тканей, чувствительности и ощущений гостя.
Хороший массаж не обязан оставлять синяки. Он должен быть обоснованным, профессионально выполненным и соответствовать вашей задаче.
Познакомиться с направлениями массажа и моделирования тела в Parfé.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Редакционная иллюстрация.